Ce stage portera spécifiquement sur le Tai Chi Chuan. Il commencera par des exercices préparatoires (Ji Ben Gong) destinés à entrer dans l’esprit de travail propre au Tai Chi Chuan : travail respiratoire, ondulations de la colonne, utilisation des hanches, exercices d’ancrage, déplacements…

Il sera suivi de l’enchaînement de la forme à mains nues et se terminera par une initiation à la pratique des Tuishou (« mains collantes »), exercice de poussée des mains à deux. Une méditation est prévue en fin de stage (prévoir un zafu ou un coussin).

Le stage aura lieu le dimanche 31 janvier de 9h30 à 12h00 à la salle des fêtes de Labastide Saint-Georges (81 500).

Pour tout renseignement et inscriptions, contacter Isabelle Baudelocque : 06 64 32 36 12, contact@melete.net