Ce stage portera spécifiquement sur le Tai Chi Chuan. Il commencera par des exercices préparatoires (Ji Ben Gong) destinés à entrer dans l’esprit de travail propre au Tai Chi Chuan : travail respiratoire, ondulations de la colonne, utilisation des hanches, exercices d’ancrage, déplacements…

Il sera suivi de l’enchaînement de la forme à mains nues et se terminera par une initiation à la pratique des Tuishou (« mains collantes »), exercice de poussée des mains à deux. Une courte méditation est prévue en fin de stage.

Le stage aura lieu le dimanche 29 mars de 10h00 à 12h00 dans la salle plurivalente de Couffouleux. Le coût est de 18 €.

Pour tout renseignement et inscriptions, contacter Isabelle Baudelocque : 06 64 32 36 12, contact@melete.net